Bébé entre en crèche

La reprise du boulot qui approche, la place obtenue, et là cette boule au ventre qui ne vous lâche pas. Comment ça va se passer ? Comment on prépare bébé ? Et soyons honnêtes : comment on se prépare soi-même ? Mes vraies astuces pour vivre ce passage en douceur.

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Le constat

Avant tout, se préparer soi-même

La perspective de reprendre un travail qui vous plaît ne peut être que réjouissante. Être maman, c'est merveilleux, mais vous commencez peut-être à ronger votre frein, enfermée à la maison depuis plusieurs mois !

Et puis voilà. Plus la date approche, plus vous êtes anxieuse. Il va falloir s'éloigner pour la première fois de ce petit être encore si fragile et dépendant auquel vous avez donné naissance. Vous vous sentez vaguement coupable, vous angoissez sur la séparation, sur la manière dont bébé va la vivre ? Soyons honnêtes, on est toutes passées par là.

Alors commencez par relativiser, pour votre bien et pour le sien. Car c'est une éponge émotionnelle que ce petit bout entièrement branché sur vos ressentis. Vous avez le droit de reprendre le travail, et des millions d'enfants sont gardés. Ils s'habituent en général très vite, grâce à la période d'adaptation, et apprécient la compagnie des autres enfants.

Et soyons clair : vous serez tellement heureuse de le retrouver en fin de journée. Ces moments de qualité, ces retrouvailles, ces histoires racontées au coucher : la crèche en fait des moments encore plus précieux. Vous allez voir.

Le pouvoir des mots

Lui parler, vraiment

Les bébés ne comprennent pas tous les mots, mais ils captent bien plus qu'on ne pourrait croire et sont très sensibles aux intonations de votre voix.

Aussi, autant pour vous que pour lui, il est essentiel de commencer à lui expliquer le changement à venir quelques jours auparavant, dans un langage simple, positif et rassurant.

Voilà ce que je dis à mon petit, sourire aux lèvres :

« Maman va bientôt retourner travailler »
« Bébé va aller dans un endroit où des personnes très gentilles vont s'occuper de lui »
« Papa ou maman reviendra vite te chercher dès que le travail sera fini »
« Toute la famille se retrouvera à la maison »
« Je t'aime très fort et je penserai à toi en attendant de te retrouver »

Ces paroles, répétées pendant les quelques jours précédant l'entrée en crèche, suffisent largement pour un petit de moins de trois ans. À mon sens, c'est la base.

Et pour vous ? Les mots importants, ce sont toutes les réponses aux questions que vous allez poser au personnel de la crèche. N'hésitez pas à demander tout ce qui vous passe par la tête, ces professionnel·les ont l'habitude et savent l'importance de ces détails rassurants. Le rythme des siestes, comment se passent les repas, qui est la référente de bébé, à quel moment de la journée il est le plus en forme : tout ça, on demande !

C'est parti !

La période d'adaptation, en douceur

Pro de la petite enfance avec deux bebes en creche

La période d'adaptation, qui dure une à deux semaines, offre à votre enfant les meilleures conditions pour prendre ses repères à la crèche.

Le principe, simple et efficace : d'abord en votre compagnie et pour quelques heures, puis de plus en plus longtemps, tandis que vous commencez à vous absenter. C'est progressif, c'est doux, c'est pensé pour ne brusquer ni bébé ni vous.

Et puis, c'est parti pour de bon ! Voilà mes règles d'or pour ce moment :

Ne fondez pas en larmes devant lui, même s'il pleure un peu. Restez affectueuse, rassurante, calme et déterminée. Sa boule de chagrin se calmera dans les minutes qui suivent votre départ, dans la grande majorité des cas
Parlez-lui un peu de ce que vous ferez ensemble le soir à votre retour, puis dites-lui au revoir. Un câlin, un bisou, et on s'en va. On ne fait pas durer
Ne revenez pas cinq minutes après pour voir si tout va bien ! Il passerait ensuite son temps à vous attendre
La pire erreur à ne SURTOUT pas commettre : filer à l'anglaise pendant qu'il est occupé à jouer, pour éviter l'épreuve de la séparation. Il en déduirait que vous pouvez disparaître n'importe quand et, habité par un sentiment d'abandon, il deviendrait très angoissé. Vraiment, on ne le fait pas

Et n'oubliez surtout pas de lui laisser un doudou, une tétine, un mouchoir imprégné d'odeurs familières. Même s'il n'y est pas très attaché à la maison, il sera rassuré de les avoir avec lui pendant sa journée à la crèche. À mon sens, c'est non négociable !

Mon avis

Ce que personne ne dit assez

Bébé avec son petit sac à dos arrive à la crèche

Je vais vous dire un truc qu'on n'entend pas assez : les premiers jours sont souvent plus durs pour les parents que pour les bébés. Vraiment.

Vous allez peut-être pleurer dans la voiture en partant. C'est normal. Vous allez peut-être checker votre téléphone toutes les 10 minutes en attendant un signe de la crèche. C'est normal aussi. Vous allez peut-être avoir cette boule dans la poitrine pendant 2-3 jours. Tout ça est NORMAL.

Voilà ce qui m'a aidée et ce que je conseille à toutes mes copines :

Demander au co-parent de faire les premiers dépôts. Si c'est possible bien sûr. Souvent, c'est moins chargé émotionnellement et ça aide à passer le cap
S'organiser un truc pour soi le premier jour. Un café avec une copine qui est passée par là, une séance de Pilates Mum & Baby, un soin chez Barreshape : un petit moment qui dit « je redeviens une femme aussi, pas que maman »
Appeler la crèche si on n'arrive pas à respirer. Les pros ont l'habitude. Une voix qui vous dit « il va bien, il joue avec la girafe en peluche », ça remet d'aplomb. N'ayez aucune gêne
Tenir un journal mental des progrès. Au bout de 3 jours, c'est déjà mieux. Au bout d'une semaine, c'est presque fluide. Au bout d'un mois, vous ne reconnaîtrez plus la maman du premier jour
S'autoriser à culpabiliser, mais brièvement. Reconnaître l'émotion, la nommer, la laisser passer. Pas la nourrir des heures durant. Vous êtes une bonne mère.

Et un dernier truc, le plus important : parlez-en aux copines. Toutes celles qui sont passées par là vous diront « moi aussi, j'ai pleuré ». Toutes. Ça déculpabilise tellement. La maternité, c'est un grand club secret de femmes qui savent.

Au quotidien

Les retrouvailles, ces vrais moments

Et puis arrive le soir. Ce moment où vous poussez la porte, où vous le voyez dans les bras de la pro qui s'occupe de lui, ce regard qui s'illumine en vous reconnaissant : c'est magique.

Mes petits rituels qui rendent les retrouvailles encore plus belles :

Un câlin long avant même de remettre la veste. On prend 30 secondes pour rien d'autre que ça
Un goûter ensemble en rentrant, même un fruit ou un biscuit. Ce moment partagé, sans écran, sans téléphone, c'est précieux
Lui raconter sa propre journée à vous. Oui même s'il a 8 mois. Ce n'est pas le contenu qui compte, c'est le rituel
Une petite balade quand il fait beau, ou un bain prolongé, pour décompresser tous les deux
Le coucher tendre, avec un livre, une berceuse. Je vous promets, c'est le meilleur moment de la journée

Et soyons honnêtes : la crèche, c'est aussi très bénéfique pour bébé. Sociabilisation, stimulation, apprentissage du collectif, premiers copains, mille couleurs et matières découvertes. Au bout de quelques semaines, vous le verrez : il y va le sourire aux lèvres. Et là, vous saurez que tout va bien.

L'entrée en crèche, c'est un grand moment. Pour bébé bien sûr, mais surtout pour vous. C'est le moment où on se redécouvre femme, professionnelle, individu à part entière. Et où bébé apprend qu'il peut être heureux loin de vous quelques heures, tout en sachant qu'on revient toujours. Vous allez voir, c'est plus simple qu'il n'y paraît. Promis !